एसएसपी संजय वर्मा की धर्मपत्नी नीलम राय वर्मा ने कराया योगाभ्यास, पुलिसकर्मियों को तनावमुक्त जीवन जीने की दी सीख
मुजफ्फरनगर। जनपद की रिजर्व पुलिस लाइन में शुक्रवार को आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के तत्वावधान में तीन दिवसीय ‘आनंद अनुभूति शिविर’ का शुभारंभ किया गया। कार्यक्रम का उद्घाटन वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक संजय कुमार वर्मा ने दीप प्रज्वलन व श्री श्री रविशंकर जी के चित्र पर माल्यार्पण कर किया। इस शिविर का विशेष संचालन एसएसपी संजय वर्मा की धर्मपत्नी श्रीमती नीलम राय वर्मा द्वारा किया गया, जो आर्ट ऑफ लिविंग की प्रमाणित एवं अनुभवी प्रशिक्षिका हैं। उन्होंने लगभग 45 पुलिसकर्मियों को ध्यान, योग, प्राणायाम व सुदर्शन क्रिया की विधियों से परिचित कराते हुए तनाव, चिंता और मानसिक दबाव को दूर करने की उपयोगी तकनीकों का अभ्यास कराया
श्रीमती नीलम वर्मा ने सरल और सहज भाषा में पुलिसकर्मियों को बताया कि किस प्रकार नियमित योगाभ्यास और ध्यान जीवन में न केवल मानसिक संतुलन लाते हैं, बल्कि कार्यक्षमता और निर्णय क्षमता को भी बेहतर बनाते हैं। पुलिस की चुनौतीपूर्ण ड्यूटी में जब शारीरिक स्फूर्ति के साथ मानसिक स्थिरता भी जुड़ती है, तो न केवल व्यक्तिगत जीवन में सकारात्मक बदलाव आता है, बल्कि विभागीय कार्यों में भी गुणवत्ता दिखाई देती है। उनके शब्दों में आत्मविश्वास, अनुभव और आंतरिक अनुशासन की झलक स्पष्ट दिखाई दी, जिसे सुनकर पुलिसकर्मियों ने एक नई ऊर्जा महसूस की
रिपोर्ट.. पंडित जुगनू शर्मा
लोकेशन.. मुजफ्फरनगर